古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:
大米 50g、小米 10g、上等瑶柱 5g、枸杞、桂圆、红枣少许、薏仁 2g、姜丝少许、高汤 500ml、盐 2g、自炼猪油 4g
做法:
1、大米、小米、薏仁泡水1小时,枸杞温水泡发待用。
2、瑶柱温水泡发后,加少许米酒,入蒸锅蒸20分钟。
3、坐锅起油,下姜丝煸香。
4、下高汤,大火煮沸。
5、下桂圆、红枣、薏仁,大火煮沸,煮5分钟。
6、下大米,搅拌煮沸,转中小火煮10分钟。
7、下瑶柱,搅拌煮10分钟。
8、下小米、枸杞,搅拌煮30分钟至粥汁浓郁,粥油出,下盐调味,搅拌均匀,适时出锅即可。
小贴士:
1、煮粥没有巧,三十六下搅。
2、猪油煮粥非常香,而上等的瑶柱能赋予粥无以伦比的鲜香。
3、瑶柱本身有咸味,加盐调味要有分寸。
4、先下难熬的薏仁、再是大米、再是小米。
5、大米初下锅,要搅拌,易粘底,粥渐稠时,要搅拌,易糊底。
6、见米不见水,见水不见米是境界,不是必须的结果,不必强求。
7、如想快速成粥,将米打碎再煮。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
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