古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
粥是最温暖慰藉的食物,无论是简单的小米粥还是花式繁多的潮汕砂锅粥,都有抚慰人心的力量。贡丸菜心粥的做法:
1、大米淘洗干净,用清水泡半小时。
2、瑶柱洗净。
3、泡好的米沥干,加入一小勺食用油拌匀,倒入锅内(如果有砂锅最好,没有砂锅用普通汤锅也可),加入清水和瑶柱,米水比例为1:6。
4、大火煮滚,煮的时候一定要拿着大勺子不停的搅动搅动搅动,以免糊锅。
5、煮滚之后加入贡丸,转小火慢熬。有人说小火时不要搅动,但我家的锅不造为什么即使小火也会糊底,所以我隔个几分钟搅一下。
6、趁着煮贡丸的时候来加工菜心。
7、菜心洗净,把茎叶分离。茎切小段,叶切碎。
8、锅内的米开始被煮碎的时候,就可以丢菜心的茎进去啦~过个两三分钟再把叶丢进去。关火,加入香油和盐调味,开吃。
小贴士:
1、贡丸可以多煮一会儿,最好是把肉汁煮出来。
2、瑶柱本身有咸度,会慢慢煮出来,所以最后的盐不用加太多。
(责任编辑:杨绮琴 )
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