独家扒菜心

麻油菜心的做法 ：1、菜心洗干净备用。2、热锅冷油，下洗好的菜心翻炒，看见叶子熟的时候就可以加盐和生抽了。3、菜心不要炒太久，颜色都从绿……详细>>

瘦肉 200克、油菜心 100克、荸荠 10克、生姜 1小块、淀粉 适量、食用油 500克（实耗80克）、蚝油 2小匙、香油 1小匙、高……详细>>

香菇扒菜心的原料：油菜500克、香菇50克、姜5克、盐3克、味精1克、糖1克、清汤30克、水淀粉15克、食用油若干。入清汤（20克左右）……详细>>

用砂锅可以做出好吃的菜心吗？下面为大家简单介绍砂锅菜心的一些做法：1、将菜心摘洗干净，切段。2、蒜子切碎。3、豆豉鲮鱼切成小粒。4、五花……详细>>

菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫……详细>>