家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
食欲不振
挂号科室:消化内科 同类疾病:抑郁症梅毒肾结石肺结核疝气

酸梅汤制作方法:教你在家做酸梅汤

2017-09-26 09:40:14      

酸梅汤制作方法:教你在家做酸梅汤

酸梅汤是夏天点击率最高的饮料之一,但现在市面上的酸梅汤不是口感不好就是添加剂太多,难以达到生津解渴、消暑的功效。下面送上一款酸梅汤的制作方法,希望能对大家有所帮助。

原料:乌梅50克,陈皮5克,丁香2粒,桂皮0.5克,白糖适量。

方法:将乌梅洗净,去核,与陈皮、丁香、桂皮一起用纱布包好,加水1000毫升,煮开后改小火煮30分钟,放入白糖调味。

适用人群:食欲不振,暑热烦闷,舌干口渴。

功效:乌梅中的有机酸含量非常丰富,能有效地抑制乳酸,降低疲劳感,除掉使血管老化的有害物质。所以夏天喝酸梅汤可以消暑提神、生津止渴,让肌肉和血管组织恢复活力。此外,吃多了肉时,喝酸梅汤还能帮助体内酸碱值达到平衡。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

酸梅汤的制作方法

我们都知道夏天非常炎热,所以在夏天最受欢迎的饮料就是酸梅汤,是不可多得的。有消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛……详细>>

桂花酸梅汤

桂花是一种香味比较重的花朵,它在我们生活中的利用率是比较高的,所以我们要知道桂花可以用来制作什么美味的食物,而且还要知道桂花的营养价值和……详细>>

了解酸梅汤的好处和酸梅汤的做法

酸梅汤是夏天必备的消暑饮料,酸酸甜甜的酸梅汤深受老少喜爱,不仅味道好,酸梅汤的好处还有很多,是不可多得的夏季养生饮品。下面来了解酸梅汤的……详细>>

酸梅汤的做法

酸梅汤因其具有去油腻功效,所以不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季都适合饮用,特别是年底,油腻的食物增多,喝一杯酸梅汤是不错的选择。那么酸梅汤……详细>>

酸梅汤的做法及营养

酸梅汤一般常在夏季饮用,一来天气热可以降暑去火,二来夏天人流失的津液比较多可以起到生津止渴的作用,而且酸甜可口,是非常受欢迎降暑饮品之一……详细>>

  • 陈科全

  • 李跃

  • 赵芯梅

  • 邱健行

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]