家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

大蒜泡椒焖鲇鱼

2017-09-26 09:41:30      

主料:

鲇鱼一条、姜一块、大蒜8颗、泡椒和泡椒水一小碗

大葱半根、葱花、花雕酒两勺、青色杭椒、红色小米辣、香菜

做法:

1、先将鱼洗净,里面的筋膜取出,将头和鱼尾切断,鱼身且成等量的花刀状,不要切断。葱,姜,蒜,备好。

2、锅中入油,先放入大葱,葱白,生姜爆香,接着放入鱼头,鱼尾,鱼身略微煎一下。

3、鱼身煎好后取出,留鱼头鱼尾在锅中,放入泡椒和蒜头,泡椒水再次炒香。

4、接着加入高汤或者清水将鱼头鱼尾煮10分钟,放入鱼身,倒入花雕酒大火煮开后转小火焖15分钟。

5、起锅时上面放一些青色杭椒,小米辣点缀,鱼汤的酸辣味更浓厚。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

大蒜泡椒烧鲶鱼

锅内留少量油,下豆瓣炒至红色时,爆香葱、姜、蒜和泡红椒,加入高汤,沸后捞去豆瓣渣,下鲶鱼和调味料②,沸后移至小火。加盖烧至鱼熟入味,放蒸……详细>>

大蒜泡椒烧鲶鱼

鲜鱼处理好后擦净,背部剁成连接段。大蒜洗净装碗中,加盐少许,加料酒,上汤少量,上笼蒸熟后取出晾凉。郫县豆瓣剁细,香菜心切段。泡红辣椒去籽……详细>>

开胃小菜 泡椒萝卜

自己泡的菜,没添加什么防腐剂,一次不要做太多,放太久发白花可就不好喽。详细>>

醋泡大蒜会过期吗 这三种情况不宜吃醋泡大蒜

醋泡大蒜含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,醋泡大蒜会过期吗?醋泡大蒜放多长时间不能吃? 醋泡大蒜用什么醋好呢?醋泡大蒜的注意事项有……详细>>

泡椒是什么

泡椒我们也叫做是鱼辣子,泡椒是川菜常用的一种调味料,泡椒的特点是颜色是鲜红的,泡椒的味道是辣中带着点微酸,泡椒有增加食欲的好处,常吃泡椒……详细>>

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]