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哺乳期吃蛏子好不好?

2017-09-26 09:57:17      

1,哺乳期是可以吃蛏子的,只不过妈妈要确保吃蛏子不会过敏,否则过敏元素会通过妈妈的乳汁传递给宝宝,让宝宝也会过敏。

2,蛏子是一种含蛋白质高而脂肪含量少的食物,哺乳期吃蛏子,不会让产妇变胖,还会养颜美容的。

3,哺乳期如果乳汁不够,可以通过吃蛏子来调理,让乳汁可以分泌的浓稠一些。

4,哺乳期最忌讳吃凉性食物,所以妈妈如果觉得体内燥热,可以适量的吃蛏子,如果正好闹腹泻,那么最好还是忌忌口吧,虽说对宝宝的影响不大,但对妈妈的身体是有损伤的。

(责任编辑:杨绮琴 )

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