家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

丝瓜皮蛋豆腐汤 给你的肠道瘦身减脂

2017-09-26 10:17:55      

丝瓜皮蛋豆腐汤

主要食材:丝瓜一根、豆腐一块、皮蛋两个。

烹饪方法:1、丝瓜需要去掉外皮,然后采用滚刀的方式切成块,之后把豆腐切成适当大小的小方块,然后将皮蛋的外壳去掉,切成适当的块状。

2、在锅内添加适量的食用油,然后用大火将其烧开,把丝瓜放在锅内爆炒一下,知道丝瓜变软,就可以添加一些清水、食盐混合均匀。

3、然后把皮蛋和豆腐一起放入锅内,用大火加热,直到汤汁变得沸腾,就可以转为小火,再烹饪两分钟,添加胡椒粉和味精调味。美味的丝瓜皮蛋豆腐汤就做好了。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

丝瓜皮蛋豆腐汤的做法

丝瓜,又称菜瓜,夏季蔬菜,可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒、抗过敏、美容之效。当丝瓜碰上同样清热解毒的皮蛋豆腐汤,二者会擦出怎样……详细>>

鲜得掉眉毛的一碗清素汤 丝瓜皮蛋豆腐汤

丝瓜1根、内脂豆腐半盒、皮蛋2个、色拉油适量、清水1000ML、盐两小勺、鸡精胡椒粉少许。 详细>>

天天靓汤 丝瓜文蛤豆腐汤的做法

别看夏天热,但恰恰这时候才是喝汤的最好季节。酷热天气使人体出汗很多,损耗了大量体液,并消耗了各种营养物质,因此很容易感觉到身体乏力和口渴……详细>>

夏季喝丝瓜豆腐汤有什么好处

丝瓜富含防止皮肤老化的维生素B和增白皮肤的维生素C,能保护皮肤、消除斑块,可使女生的皮肤洁白、细嫩。Lily称丝瓜是MM们的美容佳品,因……详细>>

猪血豆腐汤

烹料酒去腥, 倒入高汤(也可用清水加鸡精代替),加盐、胡椒粉调味;大火煮开后洒入青蒜末即可。详细>>

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]