古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
百合花莲子小米粥
食材：小米70g、糯米20g、莲子40g、油适量、百合适量、冰糖适量。
做法：1）准备好食才。
2）把小米与糯米混和，淘洗干净，用清水浸泡30分钟。
3）莲子用温水浸泡60分钟。洗净，去莲芯。
4）取烧锅，放适量清水，放入莲子。
5）放入糯米与小米。
6）加几滴油，大火煮开，小火炖60分钟。
7）放入百合花，小火炖10分钟。
8）常常搅拌一下，防止粘锅底。
9）放入冰糖炖5分钟即可。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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