古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
燕麦百合粥
原料:燕麦片、干百合
做法:
1、百合洗净,用温水泡制2个小时。
2、燕麦片洗净和百合放锅里中火烧开,再改小火煮25分钟就好了。
功效:燕麦含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物,百合老少皆宜,具有很好的营养和滋补功效,能够润肺、清心、开胃、安神等。
人参百合粥
原料:人参3克,百合15克,粳米30克。
做法:先煎人参与百合,后下粳米同煮为粥。
用法:连服3天,每日l-2次。
功效:补气养阴。适用于百日咳恢复期。症见咳嗽次数和咳嗽时间逐渐变短,咳声无力,瘀稀而少,气短声低,唇色淡白,舌质淡,无苔。
山药百合粥
原料:山药100克,百合50克,粳米100克。
做法:山药洗净去皮切块,百合洗净分瓣,粳米淘洗。
把山药、百合、粳米一同入锅,同煮至烂即可食用。
功效:此类患者多为脾虚、体弱之人,采用山药健脾和胃,以切断生痰之源,用百合润肺止咳平喘。合为健脾润肺、止咳平喘,适用于痰浊内盛型哮喘。
(责任编辑:杨绮琴 )
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百合,是一种备受喜爱的世界名花,很多人对它的印象还停留在观赏花类品种上。其实百合还是一味中药材,有很高的营养和药用价值,很多养生膳食中都……详细>>
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