古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
烹制材料(三人份)
材料:西红柿(2颗)、腐竹(50克)、牛柳(3两)、姜(2片)、葱白段(少许)
腌料:海天金标生抽、淀粉、香油、胡椒粉
调料:植物油20克、海天金标生抽(5克)、生粉(10克)、香油(适量)、胡椒粉(适量)、糖(适量)、盐(适量)
第一步
1、将腐竹用温水浸软,切段;葱切成段备用。
第二步
2、西红柿洗净切片;牛肉用生抽、淀粉、香油和胡椒粉腌10分钟。
第三步
3、烧热3汤匙油,下牛肉滑炒十数秒,变色后即可捞出,沥去油。
第四步
4、重新烧热油锅,下姜和葱段爆香,放入番茄片。
第五步
5、下腐竹,用糖、食盐调味。
第六步
6、待腐竹吸味后,将牛肉重新放入锅内,炒匀至熟即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
芦笋切菱形片;牛肉去筋络,切成薄片,放入碗内加小苏打、酱油、胡椒粉、淀粉,绍酒、姜末和清水腌l0分钟,加入花生油,再腌,l小时;详细>>
将肉切成2厘米见方、1厘米厚了块,放入盆内加少许酱油腌2分钟,投入九成热的油内炸成金黄色捞出;葱切小段;姜切片;腐竹放入盆内,加入 凉水……详细>>