古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
节瓜是夏季当令瓜蔬,肉质嫩滑,味道清甜,常食有解暑毒、止渴生津、祛暑健脾和利尿消肿之效。今天介绍这道节瓜腐竹鱼汤,味道鲜甜、营养丰富,是夏季里的清淡有益靓汤。
3~4人份做法:
1、 节瓜洗净,去皮切厚块;
2、 腐竹洗净后泡软,切段;
3、 鲫鱼宰好洗净,刮净腹内黑膜,沥干水分,用少许油两面煎香;
4、 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转慢火煲一个小时,下盐调味饮用。
功效:
消暑开胃、健脾利肠、祛积减肥。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
节瓜是夏天很好的时令蔬菜,具有清热消暑、解毒利尿等功效,适宜多食。今天用节瓜滚鲫鱼、腐竹汤,清甜鲜美,还适用于暑热体虚、神疲乏力、眩晕头……详细>>
节瓜是夏季当令瓜蔬,肉质嫩滑,味道清甜,常食有解暑毒、止渴生津、祛暑健脾和利尿消肿之效。今天介绍这道节瓜腐竹鱼汤,味道鲜甜、营养丰富,是……详细>>
虽为初秋时节的周末,已是过了立秋和处暑两个节气了。但在南方此时仍十分炎热,如民间说现正是处在“争秋夺暑”之际。此时此刻比前段时期同样暑气……详细>>
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种营养丰富,……详细>>
节瓜刮皮,切厚块,用汤匙挖空瓜环中央,但勿挖穿底,稍汆水;江瑶柱蒸熟,在瓜环内壁涂上干生粉,并嵌入江瑶柱。放入炖盅内,加冷开水1250毫……详细>>