古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腐竹很多人都喜欢吃,芹菜腐竹是夏天的经典凉菜,腐竹虽然好吃,但是腐竹要先泡软才能做菜,很多人都不知道怎么泡才能让腐竹软硬适中,那么腐竹怎么泡才能快速变软呢?
腐竹怎么泡才能快速变软这是很多家庭主妇都想知道的,其实泡腐竹没有那么困难,泡腐竹的时候,用温水泡,并且在水里加一点盐,这样腐竹会很容易泡发,而且软硬均匀,不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开,腐竹泡好可以做凉菜和热菜吃,但是专家建议还是吃凉菜能吸收腐竹的味道和营养,更加养生。
干的腐竹很轻,泡的时候总是会有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,泡的时候上面再盖个盘子,让腐竹全部泡在水中,这样能保证每一个地方都泡发。基本泡发后,切成细丝再在温水中泡二十分钟,泡出来的腐竹就相当完美了。
泡发腐竹时,最好使用凉水浸泡,这样不但可以使腐竹的味道不流失,外观也比较整齐干净。但是凉水泡发腐竹所需的时间较长,通常需要4到6个小时,如果着急下锅可以用温水代替凉水,也能使腐竹浸泡得软硬一致,时间可缩短一半。千万不能把腐竹浸泡在沸水中,否则容易造成软硬不均匀,甚至外烂内硬的现象。
最后中医推荐一个快速的方法,用微波炉泡发腐竹也是一个不错的办法,用带盖的容器放没过腐竹的水量,高火加热三至五分钟,根据腐竹量多少而定,就很快发好了,对于上班族们是很省时的。
腐竹怎么泡才能快速变软,上述几种方法都很不错的,但是也要掌握好时间,时间过长很容易泡的太软,拌凉菜的时候很容易不劲道。
(责任编辑:杨绮琴 )
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