古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着人们对美食追求的质量越来越高,许多特色小吃应运而生,现在大街小巷都有盐焗鸡爪的身影。盐焗鸡爪的做法最经典的客家人的做法,其做出来的鸡爪不仅仅是外表金黄诱人,味道酥滑嫩更是小吃中的一绝。从养生方面来说,现代营养学认为,鸡爪里面的含义的钙和蛋白质是非常丰富的,也是人体比较容易吸收的。
自鸡爪的营养被人们认知以来,结合对美食的追求,人们做鸡爪的方法是各式各样。盐焗鸡爪的做法确实最受欢迎最普遍的一种。许多家庭都会在自己制作适合自己口味的盐焗鸡爪。
主料
鸡爪12只
调料
鸡粉 30克、 葱 5克、 姜 5克、 花椒 1小撮、 料酒 5克、 麻油 适量
盐焗鸡爪的做法
1、浸泡:花椒水中加入拍碎的葱段、姜片以及料酒,将买回的鸡爪冲洗后剪去指甲,放入浸泡2-3个钟备用;将浸泡好的鸡爪再次搓洗干净,特别是爪心黄色的茧皮要撕干净(浸泡好的鸡爪茧皮轻轻一撕便可)。
2、氽水:锅内坐水,放入姜片、葱段及料酒煮开,将浸泡好的鸡爪放到沸水锅中氽烫去除腥臊味。
3、冲泡:将氽烫后好的鸡爪捞出,用流动水冲洗干净沥干水分备用。
4、腌制:将盐焗鸡粉用纯香麻油调成糊状,倒入鸡爪中拌匀备用。
5、将鸡爪装入保鲜袋中搓揉按摩,用密封夹封口,放入冰箱冷藏腌制过夜。
6、将蒸笼用锡纸铺底备用。
7、蒸锅坐水煮开,将腌制好的鸡爪放入蒸笼中,加盖旺火足汽蒸制(约15分钟)。
8、将蒸笼取出,直接将鸡爪连同铺底的锡纸一同取出移至烤盘内,放入200℃预热好的烤箱内,烤至表皮干爽焦香即可取出(约5-8分钟),制作好的盐焗凤爪热吃冷食均相宜。
盐焗鸡爪的做法可以多种多样,但是精髓都是一样的。有些做的小窍门要是掌握的话,其味和营养方面都会呈最好状态。比如可以不剪鸡爪的指甲,这个蛋白质含量更高,但是指甲里面的脏东西一定要洗干净,不然就得不偿失了。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
盐焗鸡爪是一道色香味俱全的汉族名菜,属于粤菜系。最早源于广东梅州市,由于中原地区和粤东山区都属内陆腹地,因此梅州客家菜用以入馔的副食品都……详细>>
材料:鸡翅5个,洋葱半个,小土豆三只,生姜5片,盐焗鸡粉半包,油适量。详细>>