古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
驴肉是冬季进补的良好食材,具有营养风气,气质温和的特点,特别是在寒冷的冬天,可以在家里做上一顿热气腾腾的驴肉滋补汤锅,讲给漫长的冬天带来很多的温暖,同时可以起到促进全身血液循环,增强冬季身体免疫力的作用,同时驴肉的营养可以充分进入汤汁中去,成为滋养的尚品。
1、驴肉切大块;
2、党参、玉竹;
3、各式肉丸,鲜虾、饺子、鲜无花果、马蹄、红枣;
4、西洋菜、菠菜、香菜;
5、粉条、淮山、玉米;
6、驴肉用开水把血水煮出,捞起;
7、用油热锅,爆姜片,把出过水的驴肉投入爆炒一下;
8、另取一汤锅加入适量的水和史云生原汁上汤煲开;
9、在汤中先下党参、玉竹,中火煲2小时左右;
10、把驴肉煲至软熟;
11、取一火锅用的锅,倒入煲好的驴肉和汤,开火,这时才加入汤底配料中的鲜无花果、马蹄、红枣先10 分钟左右;
12、现在可以开动了,放进你爱吃的食材,涮吧。
(责任编辑:杨绮琴 )
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