古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
驴肉和土豆都是营养价值很高的食物,两者在一块搭配的话,真的是营养非常的全面,驴肉和土豆可以做成什么样的菜品呢,驴肉炖土豆还是很好吃的,因为土豆里面的淀粉成分不容易流失,这样就保证人体的营养需要了,因此平时多吃一些驴肉炖土豆还是很不错的。
食材明细
驴肉 1.5斤 土豆块,鸡蛋,面粉适量。 适量 葱、姜末、盐、胡椒粉、五香粉、 适量酱油、孜然少许 适量
制作步骤
1、把驴肉切成细长条,用葱、姜末、盐、酱油、五香粉、胡椒粉、少量孜然腌制2-3小时入味。(时间越久越好)
2、腌制好的驴肉。
3、鸡蛋,水,面粉调制的挂糊。
4、驴肉与挂糊搅拌均匀。
5、用手拉开,分块将挂糊的驴肉放到8成热的油锅中,小火炸。
6、炸好的驴肉。
7、用少量油将土豆块清炒一下,倒入水没过土豆,再加入酥好的驴肉,中火炖至汤烧浓,差不都即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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