痛风的人是否可以吃花生？尿酸稳定者可少量吃

众所周知，花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是大众食品。并且，它具有促进骨骼生长、抗衰老、增强记忆力等功效，还可以降低血脂胆固醇，减少心血管疾病，对人体健康有益。其次，花生含有丰富的微量元素，是比较受欢迎的食物，但由于花生的漂呤成分很高，痛风患者吃花生有一定限制。那么，痛风的人是否可以吃花生呢？

实际上，花生的嘌呤成分的确很高，痛风的人过多的吃花生有可能会导致体内嘌呤排出体外受险。痛风本身对尿酸的排泄能力已经有所下降，才会最终导致尿酸浓度太高而引发痛风。这时候如果进食花生的食物，会导致病人体内嘌呤成分快速增加，这些嘌呤激素会经过肝脏的代谢形成更多的尿酸。如果这些尿酸不能够及时地排泄出去，血中的尿酸浓度就会达到饱和，而形成晶体，积存在人体的关节、软组织等部位，就可能会导致关节出现有红肿、疼痛、活动不利症状。值得注意的是，严重的还会引起痛风结石，影响到健康。因此，在痛风的前期，或者是在痛风紧急的发展时期，是不能食用花生的。

痛风如果得到控制，尿酸正常控制的比较稳定的情况下，就可以少量的吃花生，但是这个也不能吃太多了而是应该尽量的少吃，以防止吃了花生以后引起尿酸酸高诱发痛风，危害到健康。此外，为了自己的身体健康，平常可以多食用一些，新鲜的水果蔬菜，多喝水，不吃嘌呤含量比较高的食物，比如动物的内脏，部分鱼类，海鲜类、汤类等。平时要戒烟戒酒，从生活当中有效的控制痛风的发作。如果尿酸很高，加上有痛风明显的症状可以通过服用秋水仙碱、别嘌醇、碳酸氢钠、丙溴马隆、双氯芬酸钠片，消炎痛片等药物，通过降低尿酸治疗痛风。