哺乳期能喝红茶吗

哺乳期能喝红茶吗

哺乳期不能喝红茶。

哺乳期不能喝红茶的原因：红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量；茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，有可能引发宝宝肠痉挛，贫血，还有可能影响宝宝的睡眠质量。

红茶的提神醒脑功效会使得失眠症状加重，所以哺乳期妈妈更不宜在睡前或空腹时饮用；红茶新茶刚采摘，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠功能差的人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，诱发胃病，因此新茶不宜多喝。

此外，新茶中还含有较多的活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用；缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 所以，为了自己身体的健康和宝宝的发育，建议哺乳期妈妈尽量不要饮用红茶，平时可以多喝开水。