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怀孕了一般拿什么锅炒菜最好

2017-10-12 15:05:23      

媳妇怀孕了,特别能吃,想做一些她喜欢吃的菜,但是用什么锅炒菜好呢?饮食有哪些需要注意的?这是她的第一次怀孕,哪些食物对胎儿有好处呢?

怀孕了多补充铁,微量元素,维生素,蛋白质,叶酸等,对胎儿和妇女都有好处,经常炒菜的铁锅就可以,也可以用陶罐煮一些中药鸡汤,补补身体,平常的话就多吃些水果,比如猕猴桃含有丰富的维生素c,核桃,和一些深海鱼类,补充DHA。

(责任编辑:苏雅婷 )

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