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皮肤病
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玉米椰子乌鸡汤做法

2017-11-03 17:17:08      

玉米椰子乌鸡汤做法

主料:椰子100克,玉米150克,乌鸡250克。

辅料:猪瘦肉200克,老姜、盐、鸡精各适量。

做法:1、将猪瘦肉、乌鸡肉洗净,剁块,姜洗净,切片,玉米斩段,椰子去壳取肉,切片。

2、沙锅内放适量清水煮沸,放入猪瘦肉、乌鸡,氽去血渍,倒出,用温水洗净。

3、沙锅内放适量清水,用大火煮沸,放入乌鸡块、猪瘦肉块、玉米段、椰子片、老姜片,煲两个小时,调入盐、鸡精即可食用。

营养功效:乌鸡具有养阴益血的功效,搭配椰子,还有补充机体营养、美容、防治皮肤病等作用。

(责任编辑:苏雅婷 )

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