古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
四季豆的营养功效
1、四季豆中含有铜元素,这也是人体绝不可缺乏的一种物质,通过补充铜元素,能够同时促进头发、骨骼、皮肤以及大脑和肝脏等的健康发育,对促进身体发育起着极好的作用效果。
2、吃四季豆还可以平衡体内的酸碱情况,四季豆含有极其丰富的无机盐,使人体酸碱平衡的同时,促进新陈代谢。
3、四季豆还有着抑制癌细胞的作用,它通过激活淋巴细胞产生免疫抗体,来对癌细胞起到抑制作用。
4、如果你常常感到有胀气的感觉,那么就更要吃一点四季豆,它能够很好地帮助你顺气。
(责任编辑:苏雅婷 )
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富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响……详细>>
四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经。化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功……详细>>
四季豆是蔬菜中豆类食材,是餐桌上常见的家常菜肴,可以和很多的其他食材搭配食用。不过,四季豆一定不可以生吃,否则就会带来很多的危害。下面介……详细>>
四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素A和维生素C可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减……详细>>
由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对于风湿性关节炎导致的感染,四季豆也是很好的“消炎”食材。详细>>