脾胃虚弱者多喝红茶有利于暖胃

胃是我们人体内重要的消化系统，只有胃好了，吃东西才更有食欲。然而胃病现在却成了一种常病，话说十人有九个人有胃病，虽然这话也许有点夸张，但是医学表明现在得胃病的人是很多，并且有上升的趋势。治疗胃病的方法有很多，下面将介绍的是红茶疗养法。

胃病的症状有轻有重，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，胃及十二指肠溃 疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。

胃病须 “三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。在 生活作息方面，一天三餐要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

中国人都爱喝茶，但 是胃病患者最好喝红茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰 老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿 茶。

红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以 起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等 “茶醉”现象。

胃病易犯却难养，可以说是一种富贵病。想远离胃病困扰的朋友们，要做好打长期的准备，因为胃病不是靠平常吃药就可以治好的，一定得平常在生活中保持良好的饮食习惯，营养方面也有搭配得当。平时饮茶时也注意躲喝喝红茶。