古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍，但是青荷兰豆所含的维生素A和维生素C比干荷兰豆多。口感咸鲜。
做清炒荷兰豆放什么调料
1、荷兰豆洗净，去头去尾；
2、胡萝卜去皮，对半切开后切半圆片备用；
3、锅中热油，下蒜蓉爆香；
4、倒入胡萝卜片炒炒，然后下荷兰豆一起炒匀；期间可加一点点水；
5、熟后加盐和一点生抽调味即可！
（责任编辑：苏雅婷 ）
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