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冬天喝茶以红茶为上品

2017-10-11 11:23:32      

冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖,因而冬天喝茶以红茶为上品。

除红茶外,乌龙、熟普洱也有与红茶一样的甘温,可养人体阳气。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶浓鲜味,又有绿茶清香、芬芳并有绿叶红镶边的美誉。

品尝后齿颊留香,回味甘鲜。熟普洱一般是指以晒菁毛茶为原料通过渥堆发酵,人为地将转化的时间缩短,使生普洱的口感由苦涩转化为甘甜、纯厚,汤色由金黄色转化为栗红色、褐栗色等。我们通常称这类茶为熟普洱茶。

上述茶中均含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。在加工过程中经过充分发酵,使茶鞣质氧化,形成红色的氧化聚合产物——— 茶黄素、茶红素、茶褐素,这些色素一部分溶于水,冲泡形成了红色茶汤。

乌龙茶有武夷岩茶、铁观音;熟普洱有勐海大益、下关沱茶、勐库戎氏等名品。冬季冲泡茶叶,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。英国人普遍有饮午后茶习惯,常将祁红和印度红茶拼配,再加牛奶、砂糖饮用。

在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。我国青藏高原和内蒙、东北地区的少数民族冬季主要也以红茶、熟普洱、乌龙为主,对他们强健体魄益处不少。

(责任编辑:苏雅婷 )

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