古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料:带皮五花肉 小芋头;姜片八角 适量;桂皮 适量香叶 适量;料酒老抽;生抽 糖;盐;
做法
1、 芋头去皮,五花肉切块。
2、 五花肉冷水入锅,加料酒和姜片煮开飞水几分钟,用冷水冲洗干净。
3、 高压锅中放适量水,放入五花肉,加八角,桂皮,香叶,料酒,压20分钟左右。
4、 锅中放少许油,下姜片炒香。
5、 下五花肉和芋头翻炒一会儿,放料酒,老抽,生抽,糖。
6、 加入开水煮开后转小火,放入盐,加盖炖煮。
7、 大约20-30分钟芋头和五花肉都入味软烂,转大火收一下汁,即可出锅。
小贴士
1,芋头刮皮之前先用醋把双手浸泡,让双手所有地方都抹上醋,一直到手腕部分,等醋干掉就可以给芋头去皮了。最好是先刮皮之后再清洗芋头,免得手上的醋被湿漉漉的芋头沾掉。
(责任编辑:苏雅婷 )
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