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睡前喝红酒的好处

2017-10-11 13:47:31      

睡前喝红酒的好处

很多人都对红酒有着一种不出的忠爱,红酒自古以来就给一种很有情调的,享受生活、品味生活的一种像征,品着红酒给人一种很高贵的感觉,陶冶着人们的情操,当然了,说这些的前提下,饮红酒的话也是要适量的,只有适量的情况下,才有着它的气质韵味所在。

适量的喝一些红酒对身体也是有好处的,特别是女性朋友,适量的喝一些红酒,更是有着美容养颜之功效,红酒特别是在睡前喝,更是有着很大的好处,不仅可以给身体带来健康,还有着保健的作用,睡前喝红酒的好处可不少。

促进睡眠:睡觉前1—半小时,喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

舒缓睡前情绪:在疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒,有助于调节情绪。

降低疾病发生率:葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

养颜:红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。

改善血液循环:红酒含单宁,可收紧松弛肌肤同时有美颜功效,红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

对于睡前喝红酒,比在其实时间段喝,更能体现出红酒的价值之所在,给身心带来更大的健康,是生活中的好伴侣。虽然红酒有这么多的好处,那么是不是说市面上所有的红酒都有着这样的作用了,当然不是了,只有真正的红酒,品质过关的才着这样的功效。

(责任编辑:苏雅婷 )

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