古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
菜心汤五个月宝宝辅食
五六个月的宝宝，已经需要开始从外界摄取营养，补充身体所需，也为即将到来的断奶做准备。那么，五个月宝宝辅食食谱是怎样的呢？
材料：新鲜菜心80g、水250ml。
制作方法：
第一步、用清水清洗干净，只取菜心嫩绿部分，在淡盐水中浸泡20分钟；
第二步、将菜心放入搅拌机当中搅烂然后过滤出汁，稍微煮沸即可。
功效：油菜心中含有丰富的钙、铁、钾、维生素C和胡萝卜素，菜心汤能够为宝宝补充维生素，刺激肠蠕动，让便便更轻松。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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