古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
菜心滚鸡杂汤的烹制
广东人所指的鸡杂,包括鸡肝、鸡心、鸡肾等,其部位不同,其营养成分也各有不同,但现同用为汤,其基本功能都是滋阴益髓。配伍新鲜的菜心滚汤,则不寒亦不燥,能生津、健脾、补益。
材料:
菜心500克、鸡杂3副、生姜3片。
烹制:
菜心洗净,切段状 鸡杂洗净,切为片状,抹干水分,用生粉、生抽、生油各1汤匙拌腌片刻。置姜片起油镬,加入清水1500毫升(6碗水量),武火煎沸后,放入菜心滚10分钟,放入鸡杂,滚至熟即调入适量盐、油便可。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
腐乳灼菜心的做法 :1、香葱切葱花,蒜切片,姜切丝。2、腐乳用勺子压碎3、菜心洗净,中间切一刀切段,用开水焯熟(水中加几滴油)。4、过冷……详细>>