家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

几种香菇黄花菜的食用方法有

2017-10-12 15:17:23      

几种香菇黄花菜的食用方法有

三丝黄花菜

一、原料:

1、 主料:干黄花菜50克,水发香菇25 克,熟竹笋25 克,胡萝卜25 克。

2、 调料:精盐、味精、料酒、麻油、白糖、湿淀粉、生油、鲜汤。

二、制法:

1、 将干黄花菜浸入温水中泡软,拣去老梗洗净,沥于水。水发香菇去杂洗净切成丝。冬笋、胡萝卜洗净切丝。

2、 炒锅放油,烧至七成热,投入黄花菜和冬笋、香菇、胡萝卜三丝煸炒几下,加入鲜汤、料酒、精盐、白糖、味精、煸炒至沸,用小火焖烧至黄花菜入味,改旺火用湿淀粉勾芡,淋上麻油即可起锅装盘。

黄花菊

原料: 原 料:

干黄花菜100克,水发香菇20克,冬笋20克,植物油300克,素鲜汤、生姜丝、酱油、黄酒、精盐、味精、干淀粉、花椒油各适量。

制法:

(1)、干黄花菜用沸水涨发透,用清水洗净挤水分,分成18把,每把用1根黄花菜扎住根部,沾匀干淀粉放在案板上,用小擀面杖捶打成白丝,抖净干粉放在盘中。

(2)、香菇洗净去掉柄切成细丝,冬笋也切成细丝。

(3)、炒锅上旺火,加油烧至八成热,下黄花菜炸成菊花形状捞出,根部朝上摆放在蒸碗内,将香菇丝和冬笋放在上面。

(4)、炒锅上旺火,加入素鲜汤、酱油、黄酒、精盐、味精烧沸,倒入蒸碗内,入笼蒸约20分钟取出。

(5)、将蒸碗内的汤汁倒入炒锅中,菜扣入平盘内。

(6)、锅中再加入适量素鲜汤烧沸,用湿淀粉勾芡,淋上花椒油搅匀,浇在黄花菜上即成。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

黄花菜的食用方法有哪些

黄花菜还不是我们日常生活中经常常见的一种菜,但是这种菜对于自身的身体健康非常有帮助,经常性的吃一些黄花菜可以有效的缓解我们自身皮肤衰老的……详细>>

黄花菜的功效与作用及食用方法

又名金针花、金针菜、萱草等;黄花菜的功效与作用非常多,特别表现在黄花菜有较好的健脑、抗衰老的作用。对高血压患者有很好的康复作用,是高血压……详细>>

黄花菜的食用方法是有哪些

黄花菜还不是日常生活中经常常见的一种菜,但是这种菜对于自身的身体健康非常有帮助,经常性的吃一些黄花菜可以有效的缓解自身皮肤衰老的进程,可……详细>>

黄花菜的食用方法有哪些

黄花菜还不是日常生活中经常常见的一种菜,但是这种菜对于自身的身体健康非常有帮助,经常性的吃一些黄花菜可以有效的缓解我们自身皮肤衰老的进程……详细>>

黄花菜烘干的方法

黄花菜须在花蕾待放前及时采摘干制,过早出蕾成品率低,蕾开放后再搞采则影响质量。要获得黄花菜较高的成品率和提高产品的质量,必须掌握好收获的……详细>>

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]