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平和益气靓汤白果腐竹煲鳊鱼汤

2017-10-13 15:47:12      

材料:白果20个,腐竹、猪瘦肉各80克,鳊鱼1条,陈皮1/3个,生姜3片。

烹制:白果去壳、衣、芯,浸泡,洗净;腐竹浸软、洗净;陈皮浸软;猪瘦肉洗净,可切块;鳊鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许热水。

一起与生姜下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。为3~4人量。

(责任编辑:苏雅婷 )

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