家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

龟苓膏的食用方法

2017-10-13 16:04:58      

龟苓膏的食用方法

(一)龟苓膏什么时候吃

食用龟苓膏,四季都适宜的,但是最好不要在经期吃,因为它是比较清火的,属于凉性。龟苓膏属滋补类药,一天中一般早晨饭后半小时左右吃较好。每天吃多少因人而异,适量就行。

(二)龟苓膏怎么吃

龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙,先用温开水调匀,再用沸水冲开,放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可。

将膏体切成小块,随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等,即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

龟苓膏甜品

水果色拉龟苓膏:将各种水果洗净后切成丁或块,加入龟苓膏小块,用色拉酱拌匀即成;

芒果龟苓膏:芒果切片,混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;

芝士龟苓膏:将芝士加热熔解,直接淋在冷藏后的龟苓膏上;

冰淇淋龟苓膏:将龟苓膏切成小块放在碗碟中,再放上二三个冰淇淋球,等冰淇淋球稍微融化后,即可食用;

苹果龟苓膏拔丝:将苹果切成片,在2片苹果片中夹上1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来。

龟苓膏羹品

将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。


(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

龟苓膏的多样吃法 食用龟苓膏的注意事项

龟苓膏通常被作为药膳食用,其性温和,不凉不燥,老少皆宜,因而倍受大众喜爱,并畅销中外。所以接下来小编给大家介绍一下龟苓膏的作用、如何辨别……详细>>

林蛙油的食用方法

林蛙油是林蛙在秋天以后身体里长的油,是林蛙身体上很重要的很有营养的部位,林蛙油的功效是很好的,可以给我们很多帮助,不管是男人还是女人都喜……详细>>

蘑菇的食用方法

挑选蘑菇时看成熟度和看颜色。不要购买成熟度特别高的蘑菇,品质不佳。七八成熟最好。好的蘑菇菇盖呈白色或灰色,菇柄为白色。如菇呈黄色则不好,……详细>>

猪蹄的食用方法

猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是:将新鲜猪蹄去毛刮净后,剖开并取出内骨,用盐腌渍。在准备使用时,将其卷成圆棒形,用干净布包裹,再用……详细>>

鲍鱼的食用方法

罐头鲍鱼:罐头鲍鱼是熟的,切成薄片是一道上好的冷荤,若是配上罐头龙须菜,便是绝妙的一道双拼。有人喜欢吃鲍鱼,能迫不及待地打开罐头就用叉子……详细>>

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]