古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料:五花肉适量、蒜苗适量、八角少许、姜少许、贵州糟辣椒适量、生抽适量、盐。
做法:
1、五花肉洗净,蒜苗洗净切段、姜切片,八角洗净备用。
2、冷水锅,下五花肉、姜片和八角。
3、开火煮至筷子能轻松插入五花肉,关火夹出五花肉。
4、将五花肉放于水龙头下,用冷水冲洗。
5、五花肉冲凉后,切片。
6、烧热炒锅不放油,下五花肉。
7、五花肉爆油至肉片卷曲,盛出多余的油。
8、下糟辣椒和蒜苗,翻炒均匀。
9、调入盐和生抽即可出锅。
小贴士:
1、用2层肉做更好,我不会认,就只能买五花肉了;
2、 五花肉肉皮最好烧过后再刮干净,这样能除腥味;
3、 煮肉要冷水下锅,煮好后冲凉水,这样做出来的五花肉软糯不油腻;
4、 蒜苗也是一定要有的,这样炒出来味道才好。
(责任编辑:杨绮琴 )
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