古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:羊后腿肉300克
辅料:香菜50克;鸡蛋1个
调料:孜然粉3克;辣椒粉3克;盐5克;料酒10克;淀粉5克;味精2克;胡椒粉少许;泡打粉1克;嫩肉粉1克;少许香油。
做法:
1、看看羊后腿肉:其中香菜切寸段,铺在盘子上备用
2、加入盐;料酒;胡椒粉先抓匀
3、加入泡打粉;嫩肉粉用手反复抓1-2分钟,将泡打粉;嫩肉粉抓进去,如果感觉发干,可以加极少量的水。
4、加入少许的蛋液,反复抓匀后,再放入干淀粉抓匀。
5、再倒入少许香油,抓匀腌制15分钟。放了嫩肉粉后,不能超过15分钟。
6、15分钟后,锅中油温不要太高,5成热即可一片一片的放入肉片
7、只要肉片一变色,立即捞出,避免变老。
8、待油温再次升高6成热,还是不要太热,就再次放入肉片,大约1分钟就可以捞出。
9、锅中少油,放入羊肉片,炒匀。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
材料:羊肉300克、孜然粉15克、笋片50克、油1500克(约耗75克)、料酒20克、盐1克、白糖15克、鸡蛋30克、味精7克、辣糊30……详细>>