古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
淀粉可以做南瓜饼的吗
随着现代社会的发展,甜点越来越流行与市场中,尤其是小孩,和女人都非常的爱吃甜点。许多的甜品店遍布大街小巷。但与此同时很多人会比较爱在家里做一些自己爱吃的甜品,南瓜饼也是人们常做的。做南瓜是比较饼容易,但是有几个误区人们还是虚要了解下。
南瓜饼的做法步骤
1、南瓜切片蒸熟捣烂,或用微波炉叮熟。
2、 加入粉类和糖拌匀。
3、取一小块揉圆,边上用牙签压出痕迹。
4、顶上可以用葡萄干或者南瓜皮做一个瓜柄。
5、放入水烧开的蒸锅中,大火7分钟左右。
如果没有生粉也可以用淀粉代替, 因为淀粉的特性和糯米粉是类似的 都是遇热变粘,做南瓜饼需要的就是这样的粘性,否则会散掉不过淀粉没有糯米分口感好,所以你要尽量少用淀粉,就是尽量把南瓜蓉里的水分挤掉,用纱布包着挤就可以了。
水分越少,需要的淀粉也就越少就能做南瓜饼了南瓜每100克含蛋白质0.6克,脂肪1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶。饼皮只要用南瓜、面粉和生粉就可以了。南瓜购买的時候,要挑选外形完好、色泽光鲜,拿在手里有坠手感的,才更有甜味。土南瓜和金南瓜都可以。
南瓜去皮、瓤之后,切成厚片,放一微波容器内,盖上盖,高火7分钟。建议使用带篦子的微波蒸盘,这样蒸出的水就可以漏到下层。(注意,千万不要再放水蒸!)
熟南瓜捣碎,放入面粉和淀粉粉拌匀,粉的量和南瓜的量相妨,粉太少会做不成形。粉的作用是为了加强南瓜饼的凝和力。生粉不宜太多,多了则会发硬,大约和面粉的比例为1:9。
(责任编辑:杨绮琴 )
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