古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
豆瓣酱
豆瓣酱是由各种微生物相互作用,产生复杂生化反应,而酿造出来的一种红褐色调味料,在北方它的主要原料是大豆,在云贵川地区主要原料则是蚕豆,以蚕豆作原料的豆瓣酱为例加以说明:
1、蛋白质:消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、有利于生长发育。
2、碳水化合物:储存和提供热能、提供膳食纤维、解毒、增强肠道功能。
3、镁:增强男性生育能力,降低血压、预防心脏病、调节神经、肌肉活动、增强耐久力。
4、硒:延缓衰老、增强免疫、抵御疾病、防癌抗癌。
5、铜:对血液、头发、皮肤、肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
6、钾:预防中风、肌肉正常收缩,降血压。
(责任编辑:杨绮琴 )
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