古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:五花肉300g ;四季豆250g
辅料:油盐适量 ;姜片适量 ;大蒜适量 ;郫县豆瓣酱适量 ;花椒适量 ;料酒适量 ;红辣椒适量 ;糖适量。
回锅肉炒四季豆的做法
1、五花肉热水下锅,加入几片姜、花椒粒和料酒,大火煮开, 转为小火;
2、 将五花肉煮至八、九层熟, 用筷子很容易扎下去就可以捞出放凉;
3、 放凉的五花肉切成薄片备用; 分熟;
4、 烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油, 下入四季豆煮一下, 煮至七、八层熟;
5、准备好其它原材料;
6、 热锅凉油, 下入豆瓣酱煸炒;
7、 煸炒出红油后下入红辣椒和蒜瓣一起翻炒;
8、 翻炒出香味后下入五花肉片;
9、继续翻炒直至五花肉微微发焦;
10、 下入刚煮过的四季豆, 继续翻炒;
11、再加入少量的白糖和盐翻炒均匀;
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
锅中底油,油热放葱段、辣椒爆香一下,倒入用盐和料酒腌制10分钟的肉丝,煸炒至肉丝发白。详细>>