天气回暖推荐养生菜谱鱼丸炒四季豆

材料：鲮鱼滑（市场可买）200克、鲫鱼肉100克、四季豆250克、杞子（用温水泡开）10克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、胡椒粉、生粉……详细>>

四季豆一定要炒熟透，否则会发生中毒。为防止中毒发生，四季豆食前应加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。详细>>

坐锅热油，爆香蒜末、姜末，入四季豆，小火煸炒，期间加适量盐提前入味；炒至四季豆七八成熟，下入腌制入味的花甲肉，略翻炒，加2-3汤匙橄榄菜……详细>>

可能我们现在在很多家庭的餐桌上都能发现一种菜，那就是四季豆，四季豆之所以叫四季豆，是因为它四季都可以见到，四季豆营养丰富，又好吃，所以一……详细>>

四季豆炒肉的做法很简单，所需的原料在菜场和超市也是很容易买到的。材料：四季豆、猪瘦肉、大蒜、生抽、盐、糖、水淀粉、料酒详细>>