古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
薯仔在烹饪上的应用十分广泛,其中以炒、炸、焖、炖等做法较为常见,这次以它配搭豆腐和四季豆焖制便为其中一例。
材料:豆腐2砖、薯仔200克、四季豆100克、蒜头(去衣拍碎)15克、红椒件15克,盐、糖、生抽、生粉、花生油各适量。
做法:薯仔去皮洗净,切片备用;豆腐切小块,蘸上生粉以平底锅两面煎香备用;四季豆洗净切段,飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜和红椒件,下薯仔大火翻炒片刻,加入适量水和豆腐、四季豆、生抽,以盐、糖调味,中火焖至材料熟透即成。
(责任编辑:杨绮琴 )
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