古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
蓝纹奶酪是一种很有名的奶酪,是在奶酪中加入青霉菌发酵而成,味道独特。蓝纹奶酪营养丰富,含有充足的蛋白质,脂肪,氨基酸,膳食纤维,维生素,以及多种矿物质。具有美容养颜,消毒杀菌等功效。下面就为大家介绍几款蓝纹奶酪的美味食谱吧。
蓝纹奶酪沙拉
材料:蓝纹奶酪适量、苦菊生菜适量、风干火腿片适量、圣女果适量、橄榄油3勺、冠利香醋1勺、黄芥末1勺、黑胡椒适量、盐适量。
做法
1、苦菊生菜、圣女果洗净沥干。
2、圣女果切片、生菜用手撕成小块。
3、蓝纹奶酪切成小块。
4、橄榄油3勺、冠利香醋1勺、黄芥末1勺、黑胡椒、盐混合调成油醋汁。
5、沙拉碗中放入沙拉菜垫底,随后再放入蓝纹奶酪,风干火腿。
6、淋上醋酱汁均匀搅拌即可。
小贴士
1、蓝奶酪味道浓烈,通常在餐后单独食用,或在其他奶酪之后食用,也可烹制成沙律。
2、蓝纹奶酪不仅可以与面包、鸡蛋、各种蔬菜搭配食用,而且搭配一些肉类也非常可口,如肉卷、肉糜、兔肉。
(责任编辑:杨绮琴 )
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