古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
菜系及功效:幼儿菜谱、骨质疏松食谱。
工艺:煮。
南瓜红枣排骨汤的制作材料:
主料:南瓜700克、猪排骨(大排)500克、枣(干)100克、干贝25克。
调料:姜3克、盐3克。
南瓜红枣排骨汤的做法:
1、南瓜去皮去核,洗净切厚块;
2、排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净
3、红枣洗净,去核;
4、江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时;
5、水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
南瓜性味甘温,补中益气,红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,有滋阴调燥之功,江瑶柱有补肝肾,温五脏之功。 详细>>
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用能明显改善失眠、健忘、神疲等症。详细>>