古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
油腻食物导致代谢变差！据报道，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变。如果你认为油腻食物只吃几天不会对身体有什么影响，那你就错了！这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。油腻食物导致代谢变差！
研究者要求一群身体健康的大学生连续几天食用富含脂肪的饮食，包括香肠、饼干、通心粉和奶酪及抹了黄油的食物。正常的饮食一般含有约30%的脂肪，这项研究参与者的饮食中脂肪含量占到了55%，而他们摄入的总热量与研究之前保持一致。随后，研究者收集了他们的肌肉样本，以考察肌肉如何代谢葡萄糖。
研究者发现，在食用高脂食物5天之后，肌肉代谢营养物质的方式就发生了改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
新陈代谢慢易生病？推荐这7种食物，帮你提高新陈代谢！
-
新陈代谢对于健康是很重要的。如果经常感到疲劳，体重增加，睡眠有问题，很可能是新陈代谢慢的原因。有很多方法可以促进新陈代谢，健康的饮食是一……详细>>
-
油腻食物危害健康 解油腻有妙招
-
油腻食物对我们的危害不言而喻，吃了过于油腻的食物就要注意解油腻。那么，哪些食物具有解油腻的作用呢？今天，要为大家介绍的就是可以解油腻的食……详细>>
-
代谢性碱中毒忌食哪些食物？
-
代谢性碱中毒因碱储留，非碳酸或固定酸（外挥发性酸）丢失致体内pH趋向碱性，一般无明显症状，有时可有呼吸变浅变慢，或精神方面的异常，如嗜睡……详细>>
-
油腻食物4大危害 哪些食物能解油腻
-
哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍……详细>>
-
想加快新陈代谢减脂？多吃这11种食物
-
新陈代谢如果不到位，身体中的一些毒素就会排不出去，然后就会长痘痘，气色不好等等。身体新陈代谢能力提高了，就能燃烧掉体内多余热量，达到减脂……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录