古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料：冬瓜 1斤、生薏仁 1两、淮山 1两、陈皮 1块、盐 适量、水 适量
做法：
1、冬瓜去核，洗淨，连皮切厚件，备用。
2、生薏仁洗淨，备用。
3、淮山洗淨，备用。
4、陈皮用水浸软，刮瓢洗淨，备用。
5、将适量清水放入煲中煮滚，加入材料，煲滚后改用慢火煲3小时。
6、最后落盐调味，即可饮用。
功效：
消散闷热，通畅小便、宁神安睡，尤对减轻儿童考试前夕的精神压力最为见效。
食疗解码冬瓜有利小便和解暑渴作用。淮山及陈皮有补湿润燥作用。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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