鸡肉炖淮山怎么做呢

淮山，其实就是我们生活中常见的山药这种食材，山药主要是盛产于我国的北方城市，因为独特的保健功效，被称为是天然保健品之一，鸡肉则是温补的食物之一，在古代的宫廷当中就会用鸡汤来作为恢复身体健康的食物之一，也是女性保胎的主要食物，鸡肉和山药的搭配也会使得食物的营养大大的增加，那么下面我们就来了解一下鸡肉炖淮山怎么做呢？

食材

母鸡1 只（约1500 克），淮山100 克，黄芪30 克，盐10 克，生姜20克，葱20 克，味精1 克，花椒数粒。

特点

肉酥香烂，汤浓适口。功效益气调经。淮山药性甘，平，归肺脾肾经。功能益气养阴，补脾肺肾。对湿盛中满或有积滞者不宜单独使用。鸡肉是白肉，含有丰富的氨基酸和多种营养。

做法

1、将母鸡宰杀洗净，浸泡在清水之中，漂尽血污，放入大砂锅内，加水淹没。

2、将淮山刮去皮，洗净，与黄芪一同放锅内，并将盐、生姜、花椒放入锅内，用小火炖至鸡肉烂。

3、加入味精化开，起锅后拣去黄芪，即可食用。

鹿茸淮山炖乌鸡的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 月经不调食谱

口味：原本味 工艺：原炖鹿茸淮山炖乌鸡的制作材料： 主料：乌骨鸡600克

辅料：山药（干）50克，鹿茸20克

调料：姜5克，盐4克，味精1克鹿茸淮山炖乌鸡的特色： 汤清味美，咸鲜爽口。

1、乌鸡剁成块，用水冲洗干净；

2、淮山、鹿茸片分别用水洗净；

3、锅内放水烧沸，把洗好的乌鸡块焯一下水；

4、焯好的乌鸡块及洗好的淮山、鹿茸片和姜片放入炖盅内，加入水，放在火上烧沸；

5、撇去表面浮沫，盖好盖，用小火炖2小时左右；

6、到鸡块熟烂时，放精盐、味精，调好口味即成。

山药（干）：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

口味：原本味 工艺：原炖童鸡响螺淮山汤的制作材料： 主料：鸡1000克，螺300克

辅料：山药（干）50克，枸杞子20克，猪肉（瘦）200克

调料：姜5克，盐5克，酱油5克

1、将鸡切好，洗净。

2、响螺肉用大热水氽过，洗净。

3、山药、枸杞子洗净。

4、猪瘦肉洗净切片。

5、 姜洗净去皮切片。

6、待煲内水滚时，放下全部材料，煲3小时以上用盐、生抽调味。

鸡肉炖淮山是一道完美的保健食品。在制作的时候一定要用微火慢炖，不要用急火，这样做的鸡肉反而会煮不烂。山药作为北方的特产。更是一种保健的食物，平时多吃一些山药，能让我们的皮肤变得更加的细滑，更加的有弹性，是女性的美容养颜的必备之选。