古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
蒜苔作为一种营养性的素材,如果单独出来做的话,味道是不好吃的,这就是在我们中国人的眼中讲究的搭配,这其中就包括蒜苔腊肉的搭配,可能在外国人的眼里,这样的话他们感觉完全不搭调的东西确实我们中国讲究的营养搭配,在加上各种的调料,在高手的手中一定是很好吃的,下面我们就来看下蒜苔腊肉的做法吧!
蒜苔腊肉的普通做法的步骤:
1、蒜苔洗净切小段,用手掐的,小时看妈妈就是这样做的,影响颇深。腊肉切丝,瘦猪肉也可行,辣椒切小段、生姜切丝备用。
2、锅洗净擦干水份,开火但不要烧热,冷锅冷油炒菜更健康!倒入油后中火把生姜和辣椒入锅煸出香味,注意不要焦。
3、然后入腊肉翻炒片刻即倒入鱼露翻炒片刻再入生抽翻炒。
4、每片肉都炒透了就可以放入蒜苔了。
5、放入蒜苔后炒熟,然后放入鸡粉了,没有放盐是因为腊肉本身就是腌制过的,含有盐分,而且鱼露和生抽都有盐份,就不必再放盐了。
(责任编辑:杨绮琴 )
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