古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
牛腩相信是许多人都比较喜欢的食物,这是因为牛腩的营养价值很高,并且牛腩不管是清炖还是红烧都会散发出不一样的味道。在我国,喜欢吃牛腩的人很多,但是大部分的人都是喜欢红烧牛腩,可以跟巴豆、竹笋、扁豆一起煮。在我们老家那里,基本上都是用竹笋红烧牛腩的。
工艺:白烧口味:咸鲜味主料:牛腩(腰窝)(400克)
辅料:竹笋(200克)
调料:大葱(5克)姜(4克)豆瓣辣酱(5克)淀粉(豌豆)(5克)料酒(3克)白砂糖(5克)味精(3克)盐(4克)花生油(30克)
做法:
1、牛腩剁成小块,竹笋切成段。
2、锅内加少许油烧热,下入牛腩块小火煸炒至水分干,放入辣豆瓣、料酒、姜、葱炒香,加高汤旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火煨20分钟。
3、放入竹笋再煮10分钟,加白糖、盐、味精、用湿淀粉勾芡,装盘即成。
(责任编辑:杨绮琴 )
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竹笋的营养丰富,含有蛋白质、纤维素及多种无机盐,是一种受人欢迎的保健食材。有些老友会说吃笋湿毒,其实不然。中医认为竹笋味甘、微寒、无毒,……详细>>