古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
紫菜的其它吃法
1、紫菜豆腐汤
主料:紫菜 (适量)、豆腐 (适量)
辅料:淀粉 (适量)
做法:
1、豆腐切成丁,淀粉加水调成糊。
2、锅里加一碗水,加入一勺盐,然后下入豆腐。
3、煮开以后,下入紫菜煮三分钟。
4、然后把淀粉糊加入,搅拌均匀,开了即可。出锅前淋入香油。
2、紫菜南瓜疙瘩面
主料:南瓜 (一块)、紫菜 (少许)、面粉 (三分之一碗)
辅料:鸡蛋 (一个)、虾皮 (少许)、葱 (一段)
做法:
1、南瓜切丝,紫菜虾皮洗净,面加水搅拌成面疙瘩。
2、锅里放少许橄榄油,把葱花炒香。南瓜、紫菜、虾皮倒入炒均匀。
3、兑入一碗鸡汤,三碗水煮开,调入盐。
4、疙瘩面倒入搅拌均匀后,煮熟关火即可。
3、紫菜虾皮鸡蛋汤
主料:鸡蛋 (适量)
辅料:紫菜 (适量)、虾皮 (适量)
做法:
1、将虾皮用温水泡洗干净,紫菜用水冲洗干净,鸡蛋打散。
2、水开后放入虾皮、紫菜,倒入打散的鸡蛋,快速搅拌。
3、放少许盐和香油提味,营养美味的紫菜虾皮鸡蛋汤做好了。
4、土豆泥紫菜卷
主料:土豆 (1个)
辅料:胡萝卜 (适量)、豌豆 (适量)、蛋黄 (适量)、紫菜 (适量)
做法:
1、土豆去皮切块,放蒸锅中蒸熟;鸡蛋放锅中煮熟;胡萝卜去皮后切小粒,剥好豌豆。
2、蒸熟的土豆压成泥;鸡蛋煮熟后去壳,对半切开挖出蛋黄。
3、锅中烧开水,加点盐,放豌豆和胡萝卜粒焯熟捞出放碗中。
4、将胡萝卜、豌豆、蛋黄、土豆泥装入碗中,加入盐、酱油、胡椒粉、香油搅拌均匀。
5、紫菜切成3厘米宽的紫菜条,套上一次性手套,将搅拌好的土豆泥搓成圆柱状,案板上铺上紫菜,将土豆泥卷起来成卷,依次卷好土豆泥,装盘即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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