粥浸芦笋鱼卷的做法

里加水、油、盐、姜块烧开，放入芦笋煮2、3分钟，马上捞起过冷河；每3跟芦笋用培根包起来后均匀放在烤盘里，全部卷好后放已预热的烤箱，用20……详细>>

同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺……详细>>

做法：羊肉洗净，斩件备用；淮山去皮洗净，切片备用；红枣洗净切碎备用；开锅下粥水滚开，然后放入羊肉和淮山、姜片、胡椒粒、红枣，中火煮至材料……详细>>

用料 ：草鱼肉 半片鸡蛋皮 3张；海苔 3片小葱 2根；姜 3克植物油 1小勺；生抽 1小勺料酒 1小勺；白胡椒粉 1/2小勺 淀粉 2……详细>>

佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来……详细>>