古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:芦笋300克,培根6片,茶树菇200克;
调料:食盐1茶匙,蒜1瓣,黑胡椒1茶匙,植物油2汤匙;
芦笋培根炒茶树菇的做法
1、准备好所需食材。
2、芦笋刮去根部老皮,切成寸段。
3、培根切成小片。
4、芦笋段入开水锅中焯水半分钟后,捞出沥干备用。
5、茶树菇浸洗干净后,摘去根部,用手掰成小段。
6、一瓣大蒜切片,锅烧热放油,小火煸香蒜片。
7、倒入培根片,用中火慢慢煎至培根边缘焦黄收缩逼出油份(要有耐心,约三到五分钟左右)。
8、倒入新鲜的茶树菇段翻炒两分钟左右,至茶树菇吸收锅中的油份
9、倒入焯好水的芦笋,翻炒半分钟,撒些盐和黑胡椒碎即可出锅;
烹饪技巧
1、芦笋要刮掉根部老皮再烹饪,口感会非常嫩,也容易入味。芦笋焯水时间不要太长,保持清脆的口感才好吃;
2、培根需要用中火慢慢煸到有些焦黄收缩,释放出香味和油份再加其它食材同炒。同时因为培根本身有油份,所以炒这个菜所用的油要比平时炒菜所用油的量减少;
3、新鲜的茶树菇入锅后,也要耐心炒几分钟,让茶树菇吸收锅中的油份;
4、培根本身有咸味,所以盐要少放。
(责任编辑:杨绮琴 )
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