百合芦笋炒虾仁的做法详解

银耳和百合用温水浸泡3小时，百合干泡略软，银耳泡发大。剩余3ml淀粉加水搅拌均匀成水淀粉，倒入锅里大火翻炒。详细>>

准备材料：芦笋一把（最好选细根点的，比较嫩，芦笋的皮也最好削掉），百合一颗。详细>>

锅中放油，爆香姜末，蒜末，下焯过的芦笋、百合翻炒，加入虾仁，快炒，调味出锅即可。详细>>

将鲜虾剥皮去壳取虾仁留用。然后将虾仁挑去虾线，再放入适量的盐、鸡粉、生粉和香油、胡椒粉进行腌制。腌制虾仁前，先用毛巾将虾球的水分尽量吸干……详细>>

松子富含大量矿物质，又有含量达30%的维生素E，在食疗的角度而言，它有软化血管、延缓衰老的食效。松子入馔多为配角，这次亦不例外，推荐的菜……详细>>