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煎焗三文鱼头做法

2017-10-27 14:40:38      

用料 :三文鱼头 1个黑胡椒 适量;生粉 1小匙盐 1小匙;料酒 1大匙水 小半碗;生抽 适量葱 适量;

做法 :

1、将三文鱼头洗净切块;

2、三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒;

3、加入盐、生粉,用手抓匀腌制15-20分钟;

4、平底锅内烧热,倒入少量的油,调至中小火,将腌制好的三文鱼头摆放在锅内煎至一面金黄;

5、再翻面煎至另一面金黄后沿着锅边淋入料酒;

6、再加入小半碗水;

7、盖上锅盖中,中小火焗至汁水稍收干;

8、加入适量蒸鱼酱油,稍翻炒几下;

9、最后洒上葱花即可出锅;

小贴士:

1、煎的过程中一直保持中小火,火太大容易煎糊了。

2、因为个人的口味不一样,所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。

(责任编辑:杨绮琴 )

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