古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
炒墨鱼花材料介绍:原料:墨鱼2只、笋1支、辣椒4支;胡萝卜片、九层塔各少许;蒜末2大匙。调味料:酱油1大匙、盐1/2小匙、糖3大匙、白醋2大匙、麻油少许、太白粉1大匙、水1杯、酒少量。
制作方法:
炒墨鱼花
材料介绍:
原料:墨鱼2只、笋1支、辣椒4支;胡萝卜片、九层塔各少许;蒜末2大匙。
调味料:酱油1大匙、盐1/2小匙、糖3大匙、白醋2大匙、麻油少许、太白粉1大匙、水1杯、酒少量。
制作方法:
1、墨鱼处理干净,切断其头须,内面画直刀口再切成3等分,然后斜刀切连刀片(即一刀不断,第二刀才切断),腌上少许酒(去腥),备用。
2、笋、胡萝卜煮熟切片,辣椒斜切片。
3、起油锅,用6大匙油高温急炒墨鱼片刻,即取出。
4、余油爆香蒜末、辣椒,放入笋片及调味料烧开,再投入墨鱼及九层塔烩一下,以太白粉水勾成薄汁即成。
5、起锅前淋点香油,增加光泽和香味。
烹调指南:
墨鱼可切交叉花纹,成圆筒状。文中所叙述之切法为猪腰的切法,感觉上分量比较多。
(责任编辑:杨绮琴 )
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新鲜蔬菜实在是太多了,光是各种根茎类的蔬菜就可以一个星期吃不重复,像藕、胡萝卜、山芋、淮山等。莴笋虽然名为笋,但其实也是根茎类蔬菜之一,……详细>>